Sfaturi utile pentru un somn odihnitor

Societatea modernă, tot mai orientată spre competitivitate și creșterea productivității tinde să marginalizeze rolul esențial pe care îl are somnul într-o viață echilibrată și sănătoasă. Rezultatele sunt ușor de observat – stresul și oboseala se regăsesc  în capul listei celor mai periculoși dușmani ai sănătății, fiind factori de risc majori pentru afecțiuni cardiace, diabet, cancer, probleme cu imunitatea sau probleme psihice. Ce putem face însă pentru a avea un somn odihnitor, care să ne reîncarce bateriile și să ne mențină sănătoși? Ceaiurile potrivite înainte de culcare Alimentația potrivită și anumite plante și extracte din plante te vor ajuta să ai un somn liniștit, fără stres. Ceaiurile, spre exemplu, sunt un aliat de nădejde în acest sens. Din farmacia extrem de…

Detalii

Oase puternice și sănătoase: Alimentație, exerciții și prevenție

Cele 206 oase ale scheletului uman reprezintă pietrele de fundație ale unui organism sănătos. Dezvoltarea și menținerea lor în formă optimă sunt obiective pe care trebuie să le urmărim întreaga viață. Obiective pe care însă în perioada tinereții tindem să le ignorăm. Aceasta este însă exact perioada cea mai importantă pentru dezvoltarea osoasă, perioada în care faza de construcție este în plină desfășurare, iar alimentația potrivită este esențială. Mai jos vă oferim câteva  recomandări importante precum și o serie de sfaturi legate de cele mai bune alimente și exerciții pentru un schelet solid. Calciul și vitamina D, esențiale Vitamina D și calciul sunt două dintre elementele de maximă importanță atunci când vine vorba despre structura sănătoasă a oaselor, atât în…

Detalii

Osteoporoza – un semnal de alarma pentru bihoreni

Osteoporoza, o afectiune caracterizata prin scaderea densitatii oaselor si cresterea riscului fracturilor este o problema intalnita frecvent si in randul bihorenilor. Boala, clasificata de Organizatia Mondiala a Sanatatii intr-un top 10 al celor mai frecvente afectiuni, afecteaza de regula  femeile in perioada post menopauza, insa o regasim si la multe alte categorii de persoane. In perioada 14 iulie – 10 septembrie 2014 o campanie desfasurata de Farmacia 3 in judetul Bihor, in Oradea,  Salonta si Brusturi, a testat peste 2160 de persoane  pentru a identifica riscul de osteoporoza. Dintre cei testati, 81% au prezentat osteopenie (o scadere a densitatii oaselor premergatoare osteoporozei) sau osteoporoza. Osteoporza deja instalata a fost depistata in randul a 28,56%, aproape o treime dintre cei testati.…

Detalii

Castigatori tombola Farmacia 3 Vitalia Pharma

In data de 14 octombrie 2014 a avut loc (in prezenta unui notar public) extragerea celor 30 de castigatori ai tombolei Farmacia 3 si Vitalia Pharma.     Au castigat cate un ghiozdan: GAVRIŞ ANCA-MARIA – ORADEA MATEI MARIA – SÂNMARTIN ILIESCU MARIA-DOINA – BULZ LINGURAR IOAN – ŞUNCUIUŞ BLIDERAN MARIA – OŞORHEI COSMA IOAN – ORADEA GEORGESCU ALEXANDRU – ORADEA CIURSAŞ NINA – ORADEA CREŢ ADRIANA – HIDIŞELU DE SUS BARA CARMEN – ORADEA Au castigat cate o geanta de laptop: LEUCUŢA LICA-AURELIA – ORADEA MARINO CLAUDIA – ORADEA BÎTEA VIORICA – ALPAREA PETRARU MIHAIELA – VULCAN SÂNZA VIOREL – TOPA DE SUS VARGA IONEL – HAIEU GHENT IOAN-DANIEL – TOPEŞTI VLOANGĂ MARIANA – CIHEI GYORFI MAGDALENA MARIA –…

Detalii

Tombola aniversara 23 ani Farmacia 3

In luna octombrie, o luna speciala in care Farmacia 3 aniverseaza 23 de ani in actuala forma de organizare, iti oferim posibilitatea de a participa la o tombola cu nu mai putin de 24 de premii, printre care o bicicleta de fitness, un aparat de aerosoli, un tensiometru si 21 de termometre. Tot ce trebuie sa faci este sa vii in Farmacia 3 intre 1 si 31 octombrie 2014, sa cumperi produse in valoare de minim 23 lei (inclusiv pe retete compensate sau gratuite), iar daca ai card de fidelitate sau iti faci pe loc, esti inscris automat in cursa pentru premii. Regulamentul tombolei, mai jos: REGULAMENTUL CAMPANIEI PROMOTIONALE „TOMBOLA ANIVERSARA 23 ANI FARMACIA 3″ Campanie promotionala pentru pacientii farmaciilor din…

Detalii

Ziua Mondiala a Inimii, celebrata prin activitati variate in cadrul programului Saptamana Inimii

Saptamana Inimii reuneste in perioada 28 septembrie – 5 octombrie a acestui an o serie de actiuni speciale, construite in jurul Zilei Mondiale a Inimii, sarbatorita la nivel global in data de 29 septembrie. Printre actiunile ce vor fi organizate in Romania, in circa 33 de orase, se regaseste Crosul Inimii tale si Crosul Cardiologilor, Promenada Inimilor (un proiect de amenajare a unui traseu special menit sa incurajeze populatia sa faca miscare) sau lansarea campaniei GO RED for Women, Organizatorii spera ca in acest an Saptamana Inimii sa reuseasca depasirea recordului din 2013, reunind peste 10.000 de oameni in cadrul luptei pentru prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Initiativa apartine Fundatiei Romane a Inimii si Societatii Romane de Cardiologie, alaturi de parteneri precum Athletic…

Detalii

Produsele preparate in laboratorul farmaciei, tot mai rare, insa de un real ajutor pentru pacienti

  Produsele preparate in farmacie, fie ca vorbim despre retete magistrale, realizate dupa indicatia unui medic si adaptate la nevoile pacientului, sau despre cele elaborate dupa retete speciale ale farmaciilor cu traditie, ofera o alternativa eficienta, personalizata si de multe ori mai accesibila ca pret decat medicamentele clasice, de sinteza. Farmaciile cu traditie pastreaza retete transmise din generatie in generatie de catre farmacisti, retete care si-au dovedit eficacitatea pentru mii de pacienti. Preparatele elaborate pe baza acestor retete sunt si azi competitive si se bucura de apreciere din partea bolnavilor. “Avem pacienti care revin de ani de zile pentru un anumit preparat. De exemplu o mamica ne-a spus ca fata ei refuza sa se mai spele pe cap daca nu…

Detalii

Cum putem reduce dependenta de zahar si care sunt pericolele acesteia?

  Consumat in cantitati ridicate, zaharul devine dintr-o substanta care ne ofera placere si energie, un adevarat “ucigas” din umbra, responsabil nu doar pentru boli precum diabetul ci si pentru afectiuni precum dementa, bolile cardiovasculare sau ale ficatului. Ce inseamna un consum ridicat? Din nefericire, potrivit statisticilor, consumul mediu de zahar se invarte in jurul valorii de 35 kg pe an, adica mai mult de 20 de cubulete de zahar pe zi. Un studiu recent publicat in American Journal of Cardiac Science atrage atentia asupra unei descoperiri ingrijoratoare – zaharul ar putea fi mult mai periculos decat sarea pentru sistemul cardiovascular. Acesta cauzeaza cresterea tensiunii arteriale, iar o dieta ce reduce consumul de zahar ar putea avea beneficii importante pentru…

Detalii
testare dermatologica

Consultatie dermatologica gratuita, oferita de Magnifique Skin si Farmacia 3

 

Magnifique Skin si Farmacia 3 te invita la o consultatie dermatologica gratuita pentru tenul tau!

Consultatiile se fac pe baza de programare, care se poate realiza in oricare locatie Farmacia 3 sau la numerele de telefon 0359 463 979 sau 0359 401 447.

Programul este urmatorul:

– 25, 26, 27 septembrie. intre orele 15:00 si 20:00  – Farmacia 3 din incinta Lotus Center

– 1. 2. 3 octombrie intre orele 14:00 si 19:00 in Farmacia 3 de pe str. Constantin Brancusi nr.1, Bl. D34

Te asteptam!

Regulament tombola Farmacia 3 Vitalia Pharma

REGULAMENTUL OFICIAL AL TOMBOLEI FARMACIA 3 si VITALIA PHARMA DESFASURATA IN PERIOADA 1 – 30 septembrie 2014 SECTIUNEA 1. ORGANIZATORUL  TOMBOLEI 1.1. Organizatorul Tombolei (denumit  in  cele  ce urmeaza  “Organizatorul”)  este S.C. HYGEA S.R.L., cu sediul in ORADEA, str. REPUBLICII nr.  7, inregistrata la Oficiul Registrului Comertului sub nr. J05/1639/1991, avand  CUI RO68634,  reprezentata legal prin administrator – CORNELIA FLORA GHERGA 1.2.  Tombola se  va  derula  conform  prevederilor  prezentului  regulament  (denumit  in continuare „Regulamentul”),  fiind obligatoriu pentru toti Participantii. Organizatorul isi rezerva dreptul de a modifica oricand Regulamentul. Astfel de modificari vor fi facute public pe site-ul Organizatorului www.farmacia3.ro cu cel putin 24 de ore inaintea intrarii in vigoare.   SECTIUNEA 2. TERMINOLOGIE   In prezentul Regulament,  in afara notiunilor…

Detalii