Alimentele sanatoase ale verii

Vara este o perioada mult asteptata a anului, in care ne putem bucura la maxim (dar totodata responsabil!) de natura, miscare in aer liber, soare, munte, mare si mai mult timp petrecut alaturi de familie si prieteni. Desi la prima vedere pare greu de crezut, vara trebuie sa avem mai multa grija de corpul nostru decat de obicei, pentru a ne mentine organismul hidratat si echilibrat. Pentru ca totul porneste din interior si pentru ca in general ne dorim sa aratam cat mai bine in acest anotimp, sunt foarte importante alimentele pe care le includem in dieta noastra din timpul verii. Chiar daca la inceput de iunie vremea nu este inca torida, vestea buna este ca fructele si legumele proaspete…

Detalii

Regulamentul campaniei “FARMACIA 3…de cand ne stim, sustinem un stil de viata sanatos”

Campanie promotionala pentru pacientii farmaciilor din grupul FARMACIA 3 din Bihor Perioada campaniei: 01.06.2015- 10.07.2015 SECTIUNEA 1. ORGANIZATORUL CAMPANIEI PROMOTIONALE Organizatorul campaniei promotionale “FARMACIA 3…de cand ne stim, sustinem un stil de viata sanatos” este grupul de farmacii Farmacia 3 din Bihor, din care fac parte societatile SC HYGEA SRL, cu sediul in Oradea, Str. Republicii, nr. 7, Bihor, Romania (date de identificare: CUI RO 68634, J05/1639/1991, Cont: nr. RO40MILB0000000000413685 deschis la Banca MILLENIUM BANK); SC FARMPIL SRL cu sediul in Oradea, Str. Fabricilor, nr. 8, Bihor, Romania (date de identificare: CUI RO7463452, J05/933/1995, Cont: nr. RO15FNNB001702698204RO01 deschis la CREDIT EUROPE BANK); SC ARTEMIS SRL, cu sediul in Oradea, Str. Fabricilor, nr. 8, Bihor, Romania (date de identificare: CUI RO16971263,…

Detalii

Cardul National de Asigurari de Sanatate – Informatii de interes

Ce este cardul national de sanatate? Cardul naţional de sănătate este un document personal care va face dovada calităţii de asigurat şi va confirma prezenţa asiguratului la furnizorul de servicii medicale. Acesta nu se va lăsa la furnizorii de servicii medicale şi nici nu va fi împrumutat altor asiguraţi. Cand va deveni OBLIGATORIU cardul national de sanatate? Începând cu data de 1 mai 2015, cardul naţional de sănătate va deveni unicul sistem de validare şi decontare a serviciilor medicale în sistemul asigurărilor sociale de sănătate pentru persoanele asigurate cu vârsta de peste 18 ani care au intrat în posesia lui. Copiii cu vârsta de până la 18 ani  beneficiază de servicii medicale gratuite conform legii, prin urmare nu vor primi carduri.…

Detalii

Regulamentul campaniei promotionale “Primesti cadou un cantar de bucatarie la achizitii de produse Boiron din oferta promo”

REGULAMENTUL CAMPANIEI PROMOTIONALE “Primesti cadou un cantar de bucatarie la achizitii de produse Boiron  din oferta promo*” Perioada : 20.04.2015 -30.04.2015 SECTIUNEA 1. ORGANIZATORUL CAMPANIEI PROMOTIONALE 1.1. Organizatorul  campaniei promotionale “Primesti cadou un cantar de bucatarie la achizitii de produse Boiron  din oferta promo*”, (denumit  in  cele  ce urmeaza  “Organizatorul”)  este grupul de farmacii Farmacia 3 din Bihor, din care fac parte societatile SC HYGEA SRL, cu sediul in Oradea, Str. Republicii, nr. 7, Bihor, Romania (date de identificare: CUI RO 68634, J05/1639/1991, Cont: nr. RO40MILB0000000000413685 deschis la Banca MILLENIUM BANK); SC FARMPIL SRL cu sediul in Oradea, Str. Fabricilor, nr. 8, Bihor, Romania (date de identificare: CUI RO7463452, J05/933/1995, Cont: nr. RO15FNNB001702698204RO01 deschis la CREDIT EUROPE BANK); SC ARTEMIS…

Detalii

Cum sa facem fata asteniei de primavara

Astenia de primavara poate fi definita ca o stare de oboseala si slabiciune fizica, aparuta la trecerea dintre anotimpuri, in special de la iarna la primavara. Fie ca e de vina lipsa de vitamine, modificarile climei sau factorii emotionali, important este sa luam in serios semnalele date de organismul nostru si sa o tratam la timp. In unele cazuri, in absenta tratamentului adecvat, neplacerile cauzate de astenie se pot transforma chiar in depresie. Vi s-a intamplat si voua, mai mult ca sigur, sa va treziti intr-o buna zi fara chef de viata, desi afara e soare si primavara se pregateste sa va bata in geam; sa va simtiti obositi, depresivi si poate chiar anxiosi in plina izbucnire a verdelui si-a…

Detalii

Detoxifierea organismului primavara

Detoxifierea (curăţirea de toxine a organismului) a devenit în zilele noastre o modă şi de multe ori este folosită pentru a obţine alte rezultate decât cele pentru care a fost concepută, mai exact este folosită ca metodă pentru a slăbi rapid câteva kilograme. Cu toate acestea, detoxifierea este şi o necesitate pentru organismul uman datorită stilului de viaţă mai puţin sănătos pe care vrând-nevrând majoritatea dintre noi îl avem azi. Deşi, în condiţii normale, organismul nostru este capabil să se cureţe singur şi să se autoregleze, creşterea nivelului de stres, lipsa exerciţiilor fizice, dieta necorespunzătoare, constipaţia, creşterea toxinelor din mediu, etc., pot pune mare presiune asupra lui. Şi deoarece nu putem evita în totalitate toxinele (din mediu sau alimente), este…

Detalii

Regulamentul campaniei “Iepurasul iti face cadou un cantar de bucatarie la achizitii de produse Boiron din oferta promo”

REGULAMENTUL CAMPANIEI PROMOTIONALE “IEPURASUL iti face cadou un cantar de bucatarie la achizitii de produse Boiron  din oferta promo*” Perioada : 25.03.2015 -19.04.2015 SECTIUNEA 1. ORGANIZATORUL CAMPANIEI PROMOTIONALE 1.1. Organizatorul  campaniei promotionale “IEPURASUL iti face cadou un cantar de bucatarie la achizitii de produse Boiron  din oferta promo*”,   (denumit  in  cele  ce urmeaza  “Organizatorul”)  este grupul de farmacii Farmacia 3 din Bihor, din care fac parte societatile SC HYGEA SRL, cu sediul in Oradea, Str. Republicii, nr. 7, Bihor, Romania (date de identificare: CUI RO 68634, J05/1639/1991, Cont: nr. RO40MILB0000000000413685 deschis la Banca MILLENIUM BANK); SC FARMPIL SRL cu sediul in Oradea, Str. Fabricilor, nr. 8, Bihor, Romania (date de identificare: CUI RO7463452, J05/933/1995, Cont: nr. RO15FNNB001702698204RO01 deschis la CREDIT…

Detalii

5 solutii pentru un plus de energie in prag de primavara

Te simti obosit, lipsit de concentrare si nu te gandesti decat la cate ore au mai ramas pana la urmatoarea portie de somn, desi soarele a inceput sa dea semnalul renasterii naturii? Probabil suferi de efectele asteniei de primavara, o paleta de simptome care ne afecteaza de regula in momentul in care organismul, slabit pe perioada iernii, incearca sa isi reintre in ritm si sa isi refaca rezervele de energie. Efectele asteniei trec de regula in cateva saptamani, insa putem accelera acest proces, intarindu-ne in acelasi timp sanatatea, daca tinem cont de sfaturile de mai jos. Magneziu plus vitamina B6 Suplimentarea nivelului de magneziu si a complexului de B-uri, in special B6, te va ajuta sa iti echilibrezi sistemul nervos…

Detalii