Cum sa facem fata asteniei de primavara

Astenia de primavara poate fi definita ca o stare de oboseala si slabiciune fizica, aparuta la trecerea dintre anotimpuri, in special de la iarna la primavara. Fie ca e de vina lipsa de vitamine, modificarile climei sau factorii emotionali, important este sa luam in serios semnalele date de organismul nostru si sa o tratam la timp. In unele cazuri, in absenta tratamentului adecvat, neplacerile cauzate de astenie se pot transforma chiar in depresie. Vi s-a intamplat si voua, mai mult ca sigur, sa va treziti intr-o buna zi fara chef de viata, desi afara e soare si primavara se pregateste sa va bata in geam; sa va simtiti obositi, depresivi si poate chiar anxiosi in plina izbucnire a verdelui si-a…

Detalii